Pacientiem ar kolītu ir nosliece uz aizcietējumiem vai aizcietējumiem. Šī patiešām ir viena no šīs slimības dabiskajām komplikācijām. Čūlainais kolīts izraisa resnās un taisnās zarnas sieniņu iekaisumu. Slimniekiem veidi, kā atvieglot izkārnījumu, var būt šķiedrvielu patēriņš vai palielināta šķidruma uzņemšana. Tas nav neiespējami, aizcietējums pacientiem ar kolītu izraisa sāpes vēderā un ilgstošu vēdera uzpūšanos. Neaizkavējiet ārstēšanu, jo tas var izraisīt nopietnas komplikācijas, proti, toksisku megakolonu.
Kāpēc kolīts izraisa aizcietējumus?
Pacientiem ar kolītu ir nosliece uz aizcietējumiem.Pacientiem ar kolītu ir lielāks aizcietējuma risks, ja iekaisums rodas taisnajā zarnā. Termins čūlainais kolīts ir
proktīts. Slimniekiem iegurņa pamatnes muskuļi nevar atslābt un traucēt normālu zarnu darbību. Cilvēkam ir aizcietējums, ja viņš izkārnās retāk kā 3 reizes nedēļā, ļoti smagi jāspiežas vai arī izkārnījumu konsistence ir ļoti cieta. Ārsti parasti izraksta kortikosteroīdus un imunitāti nomācošas zāles kolīta ārstēšanai. Tomēr, ja jums ir aizcietējums, ir nepieciešamas citas ārstēšanas metodes, lai to pārvarētu. [[Saistīts raksts]]
Kā padarīt to viegli BAB
Dažus no tālāk norādītajiem veidiem, kā atvieglot defekāciju, var veikt cilvēki ar kolītu. Kaut kas?
1. Dzeriet daudz šķidruma
Jo labāk hidratēts cilvēka ķermenis, jo optimālāka būs gremošanas trakta darbība. Šķidruma uzņemšanas palielināšana ir viens no veidiem, kā atvieglot defekāciju. No otras puses, dehidratācija vai šķidruma trūkums var padarīt izkārnījumus cietākus. Ideālā gadījumā dzeriet ūdeni un izvairieties no dzērieniem, kas satur kofeīnu. Dzērieni ar kofeīna saturu, piemēram, kafija un tēja, ir diurētiski līdzekļi, kas faktiski var izraisīt dehidratāciju.
2. Palieliniet šķiedrvielu patēriņu
Viens no veidiem, kā atvieglot nākamo NODAĻU, ir palielināt šķiedru patēriņu. Tomēr tas neattiecas uz visiem. Ir cilvēki, kuru organisms nepanes noteiktus augļu veidus un otrādi. Tātad, jums jāņem vērā, kādi šķiedrvielu pārtikas produkti ir droši un izraisa zarnu iekaisuma reakciju. Ieteicamais šķiedrvielu patēriņš dienā ir 20-35 grami. Ar šķiedrvielām bagātus pārtikas avotus var iegūt no dārzeņiem, augļiem un veseliem graudiem. Ja šāda veida pārtika, patērējot to neapstrādātā veidā, izraisa iekaisumu, vispirms mēģiniet to tvaicēt.
3. Caurejas līdzekļu (caurejas līdzekļu) lietošana
Caurejas līdzekļu darbības veids ir palielināt izkārnījumu apjomu, lai tie būtu vieglāk izvadīti. Lietojot šīs caureju veicinošas zāles, ir jādzer šķidrums saskaņā ar ārsta ieteikumu. Tomēr, ja rodas tādas blakusparādības kā slikta dūša, vemšana un sāpes vēderā, jums vajadzētu izvairīties no caurejas līdzekļu lietošanas. Papildus parastajiem caurejas līdzekļiem ir arī osmotiskie caurejas līdzekļi, kas iedarbojas 2-3 dienu periodā. Šīs zāles palielina šķidruma daudzumu zarnās, lai izkārnījumi kļūtu mīkstāki. Šāda veida osmotiskie caurejas līdzekļi ir drošāki nekā citi caurejas līdzekļi.
4. Aktīvi kustēties
Neaktivitāte izraisa arī aizcietējumus čūlainā kolīta slimniekiem. Zarnu kontrakcijas un gremošanas process kļūst lēnāks, līdz ar to arī zarnu kustība nav tik gluda. Savukārt cilvēkiem, kuri ir aktīvi kustīgi, ir mazāks aizcietējuma risks. Tiem, kuri pie tā nav pieraduši, sāciet ar vieglu vai mērenu intensitāti. Pēc tam lēnām palieliniet intensitāti, kļūstot stiprākai. Ideālā gadījumā nedēļā atvēliet 150 minūtes vingrošanai vai aktīvai darbībai.
5. Relaksācijas paņēmieni
Ja zāles un citi veidi, kā atvieglot zarnu kustību, joprojām nav efektīvi, izmēģiniet uzvedības terapiju ārsta pavadībā. Šīs terapijas mērķis ir maksimāli palielināt zarnu darbību defekācijas procesā. Izmantojot relaksācijas paņēmienus, iegurņa muskuļi tiek trenēti, lai tie varētu stimulēt izkārnījumu. Pētījumā, kurā piedalījās 63 cilvēki ar hronisku aizcietējumu, visi atzina, ka pēc šīs terapijas lietošanas viņiem bija regulārāks zarnu grafiks. Parasti ārsti mācīs relaksācijas paņēmienus, kā arī ārstniecisko medikamentu ievadīšanu, šķidruma patēriņa palielināšanu, kā arī fiziskās aktivitātes. [[saistītie raksti]] Pacientiem ar kolītu, kuriem ir aizcietējums, var rasties sāpes vēderā un vēdera uzpūšanās. Nenovērtējiet par zemu aizcietējumu, jo tas var izraisīt toksiskas megakolona komplikācijas bakteriālas infekcijas dēļ
Clostridium difficile. Apvienojiet iepriekš minētos veidus, kā atvieglot defekāciju cilvēkiem ar kolītu. Pēc tam uzziniet, kurš no tiem ir visefektīvākais aizcietējuma profilaksē, kā arī to pārvarēšanā.
Pacientiem ar kolītu ir nosliece uz aizcietējumiem.Pacientiem ar kolītu ir lielāks aizcietējuma risks, ja iekaisums rodas taisnajā zarnā. Termins čūlainais kolīts ir proktīts. Slimniekiem iegurņa pamatnes muskuļi nevar atslābt un traucēt normālu zarnu darbību. Cilvēkam ir aizcietējums, ja viņš izkārnās retāk kā 3 reizes nedēļā, ļoti smagi jāspiežas vai arī izkārnījumu konsistence ir ļoti cieta. Ārsti parasti izraksta kortikosteroīdus un imunitāti nomācošas zāles kolīta ārstēšanai. Tomēr, ja jums ir aizcietējums, ir nepieciešamas citas ārstēšanas metodes, lai to pārvarētu. [[Saistīts raksts]] 
