Īpašs fobijas veids, par kuru daudzi cilvēki var nezināt, ir katoptrofobija, bailes no spoguļiem. Ne tikai tas, ka šī spoguļa fobija var rasties arī tad, kad spogulī tiek atspoguļots objekts. Personas ar šo fobiju var baidīties ieraudzīt savu atspulgu, spoguli, līdz spogulī parādās spoka attēls. Citi katotrofobijas nosaukumi ir spektrofobija un eisoptrofobija. Tāpat kā cita veida fobijas, šis stāvoklis var traucēt ikdienas produktivitāti. Cilvēki, kuri to piedzīvo pēc iespējas vairāk, izvairīsies no spoguļa ietekmes uz dzīves kvalitāti.
Katotrofobijas simptomi
Katram cilvēkam var būt dažādi simptomi, taču daži no tiem ir:
- Ķermeņa kratīšana
- Pārmērīga svīšana
- Ātrāka sirdsdarbība
- Panika
- Izvairīšanās no situācijām, kad ir spogulis
Iespējams, ka cilvēkiem, kuriem ir katoptrofobija, dzīves kvalitāte pasliktinās. Sociālā mijiedarbība ar citiem cilvēkiem tiek samazināta līdz tādam līmenim, ka viņi mēdz noslēgties sevī, jo viņus aizēno bailes no spoguļiem. Ja simptomi saglabājas vairāk nekā 6 mēnešus un nav pamata veselības stāvokļa, ārsts var diagnosticēt īpašu fobiju. Dažreiz personām ar spoguļfobiju ir arī citas diagnozes, piemēram, panikas traucējumi. Trauksmes traucējumu skaitā ir iekļautas gan specifiskas fobijas, gan panikas traucējumi. Lai gan simptomi ir līdzīgi, diagnoze ir atšķirīga.
Katoptrofobijas diagnostika un ārstēšana
Jūsu ārsts vai garīgās veselības speciālists jautās jums par spektrofobijas simptomiem, intensitāti un biežumu. Turklāt medicīnas darbinieki jautās arī baiļu un bažu līmeni, lai viņi varētu labāk saprast, ko viņi jūt. Turklāt terapeits izpētīs arī citus iespējamos cēloņus, kuriem ir nozīme spoguļfobijas rašanās gadījumā. Daži no traucējumiem, kas var būt saistīti ar šo stāvokli, ir:
- Fasmofobija (bailes no spokiem)
- Ķermeņa dismorfiski traucējumi (trauksme par fiziskiem trūkumiem)
- Tanatofobija (bailes no nāves)
- Panikas traucējumi
- Obsesīvi kompulsīvi traucējumi
- Posttraumatiskā stresa sindroms
- Sociālās trauksmes traucējumi
Saskaņā ar pētījumiem īpaša fobija ir cieši saistīta ar citu garīgu traucējumu attīstības iespējamību. Visizplatītākais nosacījums ir traucējumi
garastāvoklis, trauksmes traucējumi, vielu lietošana. [[Saistīts raksts]]
Katotrofobijas cēloņi
Traumatisku notikumu dēļ var rasties noteikta veida specifiskas fobijas. Tomēr ne visiem, kas ir traumēti, var rasties fobija. Faktiski pētījumi liecina, ka arī ģenētiskajiem un vides faktoriem ir nozīme, liekot cilvēkam izjust ārkārtējas bailes. Atkarībā no katra indivīda, pieredzes un ģenētiskiem faktoriem katoptrofobijai ir daudz iemeslu:
Bērni un pieaugušie, kuriem ir pārmērīga amigdala, ir vairāk pakļauti specifisku fobiju attīstībai. Amigdala ir smadzeņu daļa, kurai ir nozīme emociju un uzvedības regulēšanā.
Dažreiz noteikta pieredze un ieradumi var izraisīt fobiju. Piemēram, objekts vai situācija, kas ideālā gadījumā nebūtu bīstama, laika gaitā faktiski izraisa baiļu reakciju.
Spektrofobiju var izraisīt arī vides faktoru esamība, kas rada bailes no spokiem, ēnām, nāves vai kritikas. Traumatiska pieredze, piemēram, bailes no citiem, skatoties spogulī vai skatoties filmu ar spoku spogulī, var izraisīt fobiju. [[Saistīts raksts]]
Katotrofobijas veidi
Terminus katoptrofobija vai spektrofobija izmanto, lai aprakstītu vairākus ar spoguli saistītu fobiju veidus. Tomēr šis veids atšķiras no ārsta diagnozes. Daži no veidiem ir:
Cilvēkiem, kuriem ir problēmas ar ķermeņa formu, var būt savas bailes no spoguļiem. Dažreiz tas notiek ar ēšanas traucējumiem un ķermeņa dismorfiskiem traucējumiem. Nemiers turpina vajāt, kas saistīts ar viņa ķermeņa formu.
Ne tikai bailes no sava atspulga, šāda veida fobija nozīmē baidīties no visa, kas var atspoguļot jūsu tēlu. Piemēram, automašīnas un dažu veidu saulesbrilles. Dažreiz šī atspulga rada izkropļojumus, tāpēc lietas neizskatās tā, kā tās ir patiesībā. Cilvēkiem ar fobijām šie attēli var būt satraucoši.
Ilgu laiku spoguļi bieži ir saistīti ar reliģiskiem rituāliem līdz noteiktiem mītiem. Patiesībā pastāv uzskats, ka spoguļi var atspoguļot cilvēka dvēseli, lai notvertu mirušā cilvēka dvēseli. No turienes parādījās leģenda, ka spogulis spēlēja lomu nāvē vai spoku parādīšanā.
Kā ar to rīkoties?
Atkarībā no indivīda stāvokļa katoptrofobijas ārstēšanu var veikt ar psiholoģisko terapiju, medikamentiem vai abu kombināciju. Nav nepieciešams justies vienam, jo ir resursi un garīgās veselības speciālisti, kas ir gatavi palīdzēt mainīt negatīvās domas par spoguļiem. Psiholoģiskās terapijas veidi, piemēram, kognitīvā uzvedības terapija, ekspozīcijas terapija
virtuālā realitāte, hipnoterapija, grupu terapija, desensibilizācija un acu atjaunošana. Visplašāk izmantotās ārstēšanas metodes specifisku fobiju ārstēšanai ir ekspozīcijas terapija vai sistemātiska desensibilizācija un prettrauksmes līdzekļu ievadīšana. Tomēr joprojām ir daudzas citas ārstēšanas iespējas, kuras var pielāgot katram atsevišķam stāvoklim. Lai turpinātu apspriest piemērotās apstrādes metodes,
jautājiet tieši ārstam SehatQ ģimenes veselības lietotnē. Lejupielādējiet tūlīt vietnē
App Store un Google Play.
